国家安全理事会今日公布各个领域在国家复苏计划4个阶段的完整标准作业程序（SOP），游泳、水上摩托、羽球单打、保龄球、健身活动等休闲活动只会在第三阶段开放，时限从早上6时至晚上10时。

根据国安会文告，小组休闲活动如有氧运动及尊巴舞蹈等，也获准在第三阶段进行，惟人数不超过50人或胥视场地而定。

目前只限个人跑步及运动，维持至少2至3公尺身体距离，同时只能在住家附近进行，限时早上7时至晚上8时。

指南提到，在第2阶段的休闲活动，只要没有肢体接触的运动都可进行及保持身距，同时允许在住家方圆10公里内的户外活动，包括跑步、太极、骑脚车、滑板、钓鱼、马术、射箭、登山、网球单打、高尔夫球、赛车等，限时早上6时至晚上8时。

室内运动泳池第3阶段开放

至于进入第4阶段，则允许所有运动及休闲活动，集体活动人数胥视场地或不超过500人，同时没有限时。

针对户外公共运动设施将在第2阶段开放，胥视地方政府批准，限时早上6时至晚上8时及保持身距。

室内运动设施及泳池可在第3阶段开放，限时早上6时至晚上10时，限于场地的50%容量，在第4阶段则所有运动及休闲设施全面开放，开放时间由地方政府及执照条件决定，人数以场地为准。

针对锦标赛，首阶段只允许由国家体育理事会通过运动泡泡模式举办的闭门锦标赛及比赛；第2阶段扩大至青体部举办的比赛、大马足球联赛及国油小型摩托比赛。

第3阶段允全国及国际竞标赛

文告指出，第3阶段需获得青体部批准的全国及国际竞标赛可举行，但禁止观众在场；第4阶段则允许社区、县及州比赛，比赛同一时间不超过500人，观众人数限于25%或最多8000人，视何者为低。

对于运动员训练，首阶段允许体育理事会及足联足球俱乐部进行隔离式集中训练活动，允许获移民局批准的运动员及官员出国参赛，而外国运动员及官员可进入我国，惟需移民局批准。

在第3阶段则扩大至舍内培训，而第4阶段允许所有运动员训练活动。